E-mail Konten - es gibt zwei Arten:
Kostenlose und gekaufte, gemietete.

Auch 'kostenlose' müssen bezahlt werden - nämlich durch das Abnehmen gezielt geschalteter Werbung. Und mit der Zustimmung, verfolgt zu werden über Aktivitäten am Internet: wo kommt er her, wo geht er hin, was sind seine LieblingsSeiten, wo könnte bei ihm also Werbung erfolgreich sein.

Der Werbende zahlt dafür an den Provider des 'kostenlosen' Kontos eine Gebühr, und dieser streut Werbung direkt zwischen die eigentlichen Nachrichten. Eine Prüfung auf seriöse Werbung erfolgt nicht.
Man kann/muss halt dann damit leben. Das ist vollkommen legal.

Die zweite Art Email-Konto ist die bezahlte, gemietete Version. Dafür sollte mit einem monatlichen Betrag von 5 €uros gerechnet werden, was auf einen Jahresbetrag von 60 €uros kommt.

Für den Betrag kann man auch eine komplette Domain mieten. Darauf kann eine private Website gelegt werden, man kann sich seinen eigenen Namen zulegen (wie diesen hier internethai.org) - mit einem oder mehreren eigenen, selbstbenamten Email-Konten wie zum Beispiel info@internethai.org.
Das Fassungsvermögen einer solchen Domain liegt bei 200 GB, was für 5 komplette Webseiten mit Email-Konten dicke ausreichend ist. 
Solch eine Domain empfehle ich. Es gibt einige Anbieter solcher Domains.

Weiterklärendes:
Ein solches Email-Konto schützt aber auch nicht komplett gegen Werbung. Diese Werbung, dieser Unrat kommt dann sporadisch direkt von anderen Email-Konten. Das lässt sich technisch auch nicht vermeiden.
Der Provider prüft aber auf Unrat - und sortiert diesen schon mal als Schrott aus.

Allen Konten ist gemein, dass Nachrichten nicht dadurch verschwinden, dass sie gelesen wurden. Sie müssen individuell gelöscht werden. Damit sind sie aber nur in den Papierkorb verschoben. Somit belegen sie immer noch Platz vom gesamten Fassungsvermögen eines Email-Kontos; das gewöhnlich bei 5 GB liegt. Auch im Laufe der Zeit eingehene, unbeachtete Werbung zählt als Platz.
Erst wenn der Inhalt des Papierkorbes gelöscht wird, wird der Platz wieder freigeben.
Unbeachtet kommt es somit vor, dass keine Emails mehr empfangen werden können. Und das bei vollkommen leerer EmpfangsTabelle. Sie werden mit einer Benachrichtigung an den Absender der Email zurückgewiesen.

Beiden Konten ist -wichtig- jedoch eines gemeinsam, das ist die Verantwortung für deren Inhalt. Auch für ein ausgehungertes, nicht mehr benutztes Konto.
So ein Konto könnte vollkommen unbemerkt von Bösen Buben geknackt werden - und für peinliche Emails an sämtliche Bekannten genutzt werden; bemerkbar daran, dass diese bei einer Begegnung auf die andere Straßenseite wechseln.
Oder für KinderPorno benutzt werden.
Dann steht eines Morgens um 04:00 das Rollkommando des Staatsanwaltes vor der Tür. Dann hat der Konto-Inhaber aber erhöhten ErklärungsBedarf. Wie kann er beweisen, dass er das Konto nicht genau für den üblen Zweck angelegt hat.

Deshalb muss ein unbenutztes Email-Konto unbedingt immer gelöscht werden.